Sahabat, mulailah untuk bersyukur dan berterima kasih pada diri sendiri. Berterima kasihlah atas pencapaian Anda saat ini.

Apa pun kondisi Anda saat ini. berterima kasihlah padanya. Bagaimana pun juga, dia adalah orang yang paling setia menemanimu sampai kapan pun.

Dirimu adalah orang yang paling tidak pernah meninggalkanmu sampai kapan pun. Sekali lagi, berterima kasihlah padanya.

Ucapkan ini, _“Wahai diriku, terima kasih atas semuanya. Karenamu, aku bisa mencapai apa yang aku rasakan sekarang. Terlepas kondisi apa pun saat ini dan dalam keadaan apa pun sekarang ini._

_Terima kasih, karenamu, aku sudah memiliki apa pun yang saat ini aku terima. Terima kasih karenamu aku bisa bertumbuh_

_Bertumbuh fisikku, bertumbuh ilmuku, bertumbuh kesadaranku, bertumbuh kebijaksanaanku, bertumbuh segalanya._

_Terima kasih wahai diriku, terima kasih, terima kasih.”_

Silahkan berterima kasih pada diri Anda sendiri sahabat atas pencapaian apa pun selama Anda hidup hingga sekarang.

Meski saat ini mungkin Anda sedang kondisi terpuruk sekalipun, bukankah diri Anda sudah memberikan pengalaman hidup yang bisa menjadi pelajaran dalam hidup Anda?

Dan tentunya, bukankah itu pun tetap patut disyukuri sehingga kelak Anda jadi orang yang lebih baik dari sebelumnya?

Berterima kasihlah dengan bahasa Anda sendiri, dengan kata-kata Anda sendiri, dengan redaksi kalimat apa pun senyaman Anda.